یائسگی برهه ای از زندگی هر خانم است که به دلیل با رفتن سن رخ می دهد و بر دستگاه تولید مثل فرد اثر گذاشته و توانایی فرزند آوری و بارداری را از او سلب می کند. در این مقاله قصد داریم تا تمام جزئیاتی که هر خانم باید در مورد این موضوع بداند را از دید بهترین جراح و متخصص جراح زنان و زایمان کرمان ، دکتر نسیم نوری نسب برایتان توضیح دهیم ، پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
یائسگی چیست؟
یائسه شدن بازه ای اجتناب ناپذیر از زندگی بانوان است که در آن چرخه قاعدگی متوقف شده و فرد دیگر قادر به بارداری نخواهد بود. به عبارتی به دلیل کاهش سطح هورمون ها ، دیگر فرد عادت ماهیانه را تجربه نخواهد کرد. این اتفاق معمولا در سنین 45 تا 55 سالگی بانوان رخ می دهد ، اما ممکن است برخی افراد، زودتر از این سن هم یائسه شوند.
معمولا اگر خانمی 12 ماه متوالی پریود نشود یا به عبارتی 12 ماه از آخرین دوره عادت ماهانه اش ، گذشته باشد ، بهترین پزشک زنان و زایمان کرمان با در نظر گرفتن عوامل و فاکتورهای دیگر ، یائسگی را در فرد تشخیص می دهد.
یائسه شدن یک پروسه بیولوژیکی طبیعی و نرمال برای همه بانوان است و همه را درگیر خود خواهد کرد. اما علائم و نشانه های فیزیکی ، جسمی و احساسی آن برای همه خانم ها به یک شکل نخواهد بود. ممکن است یک نفر دچار بی خوابی شود ، فرد دیگری کل طول روز احساس کم انرژی بودن و خستگی داشته باشد و یا سلامت روانی یک فرد در خطر قرار بگیرد. بسته به سبک زندگی و لایف استایلی که دارید، عوارض و علائم یائسگی می تواند برای شما متفاوت باشد.
یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟
در ماه ها و یا سال های نزدیک و یا منتهی به یائسگی ، ممکن است برخی از علائم و نشانه های زیر را مشاهده کنید :
- چرخه نامنظم قاعدگی
- خشکی واژن
- لرز
- گر گرفتگی
- تعرق شبانه
- نوسانات خلقی
- اضافه وزن و کاهش متابولیسم بدن
- خشک شدن پوست
- نازک شدن و همچنین ریزش مو شدید
- کاهش حجم سینه ها
- درد مفاصل و عضله های بدن
- سر درد
- حس سفتی و فشار در سینه ها
- شدید شدن دوره های پی ام اس یا سندروم پیش از قاعدگی
- تکرر ادرار
فراموش نکنید همانطور که پیش از این اشاره شد، علائم یائسه شدن می تواند در افراد و بانوان مختلف، به شکل متفاوتی بروز کند ولی موردی که معمولا بین همه خانم ها واحد و یکسان می باشد ، این است که همه بانوان، پیش از اینکه برای همیشه با عادت ماهیانه خداحافظی کنند، به هم خوردن ترتیب و چرخه آن را در ماه های نزدیک به یائسگی تجربه می کنند. البته وقتی می گوییم به هم خوردن ترتیب و نظم قاعدگی منظورمان موقعیتی است که یک یا چند ماه پریود نشوید و مجددا بعد از چند ماه پریود شوید.
اگر همچین موقعیتی را تجربه کردید ، بدانید که این شرایط کاملا طبیعی و نرمال است و جای هیچ نگرانی نیست. فقط کافیست تا توسط دکتر خوب زنان در کرمان معاینه شوید و راهکار های مورد نیاز را در پیش بگیرید.
علاوه بر موارد گفته شده ، در این دوره ممکن است عادت های ماهیانه شما ، از حالت معمولی ، کوتاه تر و به هم نزدیک تر باشند .
چه مدت فرد درگیر علائم و نشانه های یائسگی خواهد بود؟
به گفته دکتر نسیم نوری نسب، بیشتر خانم ها برای 5 سال ، با این علائم دست و پنجه نرم می کنند. اما ممکن است برخی افراد پس از گذشت 10 سال همچنان با این نشانه ها درگیر باشند.
نکات مهم در مورد یائسگی
یائسگی به شکل طبیعی و نرمال در تمامی خانم هایی که پریود می شوند، رخ خواهد داد اما گاهی اوقات برخی افراد به دلیل انجام جراحی و شرایط خاصی که در آن قرار دارند، یائسه می شوند و این فرایند به طور طبیعی در آن ها رخ نمی دهد.
دلایل غیر طبیعی که باعث یائسه شدن می شوند عبارتند از :
- جراحی تخمدان برداری که به آن عمل اوفورکتومی هم می گویند.
- جراحی تخلیه رحم یا هیسترکتومی
- فرآیند های شیمی درمانی برای مبازره با سرطان
- دلایل ژنتیکی
- گاهی اوقات ، دلیل این امر واضح نیست و فرد به لایل نامشخصی با این مشکل دست و پنجه نرم می کند.
- پیش یائسگی زمانی است که شما ، علائم نشانه های یائسه شدن را مشاهده می کنید ولی هنوز قاعدگی تان متوقف نشده است. این دوره زمانی تمام شده و یائسه خواهید شد که 12 ماه از آخرین پریودتان گذشته باشد.
- این دوران می توانند جنبه های مختلفی از زندگی شما را تحت شعاع قرار داده و از این طریق بر کیفیت زندگی شما اثر بگذارند
از جمله اثراتی که یائسگی و یا پیش یائسگی بر زندگی شما دارد ، می تواند به موارد زیر اشاره کرد
روابط عاطفی ، زناشویی ، کار و حرفه شغلی تان مختلف می شود، بالا رفتن میزان استرس و نگرانی ، بیشتر شدن نوسانات خلق و خو ، بروز گر گرفتیگی و یا مه مغزی (مه مغزی با احساس گیجی ، فراموشی و عدم تمرکز همراه است)
- برای کنترل علائم یائسگی می توانید پس از مشورت با دکترخوب زنان در کرمان، دارو مصرف کرده و یا سایر روش های خود مراقبتی را در پیش بگیرید.
سن یائسگی در کرمان
همانطور که بالاتر اشاره کردیم یائسگی معمولا در بازه 45 تا 55 سال برای خام ها رخ می دهد ، البته بسیاری از خانم ها زودتر از این سن، یائسه می شوند. به گفته دکتر نوری نسب، به طور نرمال و میانگین علائم و نشانه های یائسه شدن در افراد از سن 40 سالگی شروع می شوند . ولی اگر بخواهیم تنها یک جواب به این سوال بدهیم ، باید گفت سن میانگین برای یائسگی ، 51 سالگی است.
تشخیص یائسگی در کرمان
راه های مختلفی برای تشخیص اینکه بدن شما درگیر چه تغییر و تحولاتی است، وجود دارد. در برخی مواقع شما هیچ درمان و مراقبتی نیاز ندارید. البته وقتی در مورد تحت درمان قرار گرفتن با دکتر خوب زنان در کرمان صحبت می کنیم ، منظور، راه های کاهش علائم و عوارض یائسگی است . به طوری که فرد بتواند راحت تر این دوره را پشت سر گذاشته و کمترین آسیب روحی و روانی را ببیند. این راه ها عبارتند از:
درمان با هورمون تراپی در کرمان
در طول دوره یائسگی بدن شما تغییر تحولات هورمونی زیادی را پشت سر می گذارد که می تواند سطح هورمون های بدن شما را به شکل چشم گیری کاهش دهد. زمانی که تخمدان های شما دیگر هورمون ترشح نمی کنند ، در اینجا هورمون تراپی به کمک شما آمده و موجب می شود تا با خشکی واژن و گرگرفتگی مواجه نشوید. می توانید برای دنبال کردن این روش ، با دکتر نوری نسب مشورت کرده و در صورت صلاح دید بهترین متخصص زنان کرمان برای درمان اقدام کنید.
- انواع هورمون تراپی : استروژن تراپی (EP)
- استروژن و پروژسترون تراپی (EPT)
درمان بدون هورمون تراپی در کرمان
هرچند هورمون تراپی بسیار موثر و کارساز است ، اما برای همه افراد قابل استفاده نیست. در حالی که درمان های غیرهورمونی را می توان برای هر فردی به کار بست. افرادی که در گیر بیماری های دیگر هستند و یا شرایط خاصی دارند ، بهترین کار انتخاب درمان غیرهورمونی است. این درمان شامل :
- تغییر عادات غذایی
- ورزش
- انجام فعالیت های گروهی
- دارو درمانی
چه زمانی باید با پزشک زنان مشورت کنیم؟
هر زمان که حس کردید نزدیک دوران یائسگی خود هستید، بهتر است تا به طور مرتب توسط بهترین پزشک زنان و زایمان کرمان ویزیت شوید. اینکه تحت نظر دکتر زنان باشید، به شما کمک خواهد کرد که نگرانی نداشته باشید و با خیال راحت تر و استرس کمتری از این دوره از زندگی تان عبور کنید.
در زمانی که برای ویزیت و چکاپ نزد دکتر نوری نسب می روید ، ممکن اسیت برای شما کولپوسکوپی ، ماموگرافی و یا آزمایش های مختلفی که پزشک لازم بداند تجویز شود : تیروئید
